عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي






 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 صداعك سببه حذائك!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
esraa talaat
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 3273
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 3512
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 25

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: صداعك سببه حذائك!    14/09/11, 07:33 pm

صداعك سببه حذائك!

وجد باحثون بأن انتعال الاحذية الضيقة لا يسبب الالم الموضعي فقط، بل يتخطاه ليسبب الصداع، والقلق، والتوتر، والعصبية، وارتفاع ضغط الدم، وفي كثير من الحالات الضيق الشديد الذي قد يؤدي الى حالة من الغضب الشديد.




وبالاضافة الى الالم اثناء المشي، يترك الحذاء الضيق اثار مؤلمة ومزعجة، تعرف بالقروح، وتحدث القروح عندما يتسبب جرح اسفل القدم بتكوين سائل بين طبقات الجلد. وغالبا ما تظهر هذه القروح أثناء اداء التمارين الرياضية أو عند ارتداء الأحذية الجديدة. ولكن يمكنك تجنب ظهور هذه البثور حتى إذا كانت الأحذية جديدة.

يقول مختصوا العناية بالاقدام، لا يمكن أن تظهر القروح إلا إذا كان الحذاء غير مناسبة تماما للقدم، وينصح الاشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بتحديد المناطق المعرضة للاصابة بالقروح مثل الكعب، والاصابع ووضع لصقات طبية عليها لتجنب اصابتها بالخدوش وتقليل ضغط الاحتكاك بين الحذاء والجلد لتجنب اصابتها بالنزيف، كما ينصحون بعمل مساج طبيعي للاقدام في ماء دافئ به ملعقة زيت زيتون لتخفيف الم القروح، وتجنب تكون جلد ميت حول القروح التي سرعان ما تجف وتصبح قاسية وبشعة المنظر.





من جهة اخرى ينصح بعدم ارتداء الاحذية الضيقة، أومحاولة توسيعها إذا امكن عن طريق حشوها بأوراق الجرائد بشكل يساعد على تمدد الجلد، ولكن افضل نصيحة تبقى عدم شراء الاحذية الضيقة لأي سبب، والاخذ بعين الاعتبار حجم وسماكة الجوارب عند قياس الاحذية، فغالبا ما نقوم بقياس الحذاء دون ادراك لنوعية الجوارب التي سنرتديها لاحقا، مما يسبب ضيقا شديدا عند انتعال الحذاء للمرة الأولى.



ويجب عدم اهمال شكوى القدم، وخصوصا من الاطفال لما قد يسببه الحذاء الضيق من مشاكل في عظام القدم، والعمود الفقري، وضغط الدم.

وأخيرا ينصح بالحفاظ على الاقدام نظيفة وجافة دائما، وتغير الجوارب بشكل منتظم ومراعاة نظافتها عن طريق غسلها وتجفيفها في الهواء الطلق




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://b7bkya.lovediscussion.net/
عمرو شرف
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 4719
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 15603
تاريخ التسجيل : 28/05/2009
العمر : 27

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: صداعك سببه حذائك!    15/09/11, 01:12 pm

مفيش احلى من الشبشب
سيبك انتى
ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://b7bkya.lovediscussion.net
esraa talaat
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 3273
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 3512
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 25

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: صداعك سببه حذائك!    15/09/11, 01:17 pm

و على ايه
امشى حافى ميجيلكش صداع خالص




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://b7bkya.lovediscussion.net/
 
صداعك سببه حذائك!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الطب والصيدلة-
انتقل الى: